Typ 2 Diabetes

Als Diabetiker ist ein schneller Zugang zu ärztlicher Beratung und entsprechenden Medikamenten unabdingbar. Unsere kompetenten Ärzte in unseren avi Praxen klären mit Ihnen in Ihrer ersten Sprechstunde welche Symptome Sie belasten und finden die passende Therapie für Sie. Anders als bei Diabetes Typ 1, ist bei Diabetes Typ 2 der Hausarzt Ihr primärer Ansprechpartner. Entlang Ihrer ganzen Diabetes Behandlung sind unsere Ärzte Ihr ständiger Begleiter und immer für Sie da.

Bei einer Diabetes-Erkrankungen leiden die Betroffenen oft unter:

• starkem Harndrang
• ständigem Durst
• Müdigkeit
• trockener Haut
• häufigen Infekten
• Sehverschlechterung
• Potenzstörung

Viele Jahre kann die Erkrankung leider auch unentdeckt bleiben. Das ist ein Problem, denn langfristig kann Diabetes gesundheitliche Langzeitschäden durch Schäden an den kleinen und großen Arterien und Nerven verursachen. Herzinfarkt, Herzschwäche, Schlaganfall und auch Nierenschaden können die Folgen sein. Daher ist es wichtig, bereits frühzeitig die Erkrankung zu erkennen und auch zu behandeln, um Langzeitfolgen insbesondere an Herz, Gefäß und Niere zu vermeiden.

Mit einem einfachen Bluttest kann abgeklärt werden, ob entsprechende Symptome tatsächlich auf die Erkrankung Diabetes mellitus zurückzuführen sind. Je nach Erkrankungstyp, gibt es verschiedene Therapiemöglichkeiten.

Bei Diabetes Typ 2 ist es wichtig, Therapieziele individuell festzulegen. Zu Beginn der Erkrankung ist es möglich, mit Anpassung der Lebensgewohnheiten (Ernährung, Bewegung, Verzicht auf Rauchen) viel zu erreichen. Bleiben die Blutzuckerwerte trotz verbesserter Lebensweise hoch, kommen abhängig vom Alter, Begleiterkrankungen und Bedürfnissen Medikamente zum Einsatz.

Achten Sie immer auf folgende Punkte:

• Eine vollwertige, ballaststoffreiche Ernährung sollte aus Gemüse, Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, Salaten, guten hochwertigen pflanzlichen Fetten und etwas Obst bestehen. Kohlenhydrate mit niedrigem glykämischen Index sind zu bevorzugen. 30 Gramm Ballaststoffe täglich sind optimal.
• Konsumieren Sie wenig tierische Fette, reduzieren Sie Ihren Fleischkonsum und wählen Sie häufiger Fisch.
• Obst, wie Trauben, Banane, oder Mango lassen den Blutzucker deutlich ansteigen. Bevorzugen Sie hier Beerenfrüchte. Kombinieren Sie Obst mit Joghurt oder Quark, damit der Blutzucker weniger stark ansteigt. Obst sollten Sie reduziert genießen.
• Halten Sie Pausen zwischen den Mahlzeiten ein.
• Trinken Sie ausreichend Flüssigkeit. Vermeiden Sie Säfte und trinken Sie wenig Alkohol.
• Vermeiden Sie Übergewicht. Bewegen Sie sich regelmäßig. Laufen Sie dem Diabetes davon.
• Hören Sie mit dem Rauchen auf.
• Nehmen Sie an einer Schulung für Menschen mit Diabetes mellitus Typ 2 teil.
• Tragen Sie bei der Insulintherapie Ihr Messgerät immer bei sich. Sinkt Ihr Blutzuckerwert rasant ab, können Sie mit Traubenzucker oder einer Mahlzeit entgegenwirken. Gerade vor jeder Fahrt mit dem Auto sollten Sie den Blutzucker kontrollieren. Fahren Sie nie mit Unterzucker ein Kraftfahrzeug!
• Kontrollieren Sie regelmäßig Ihren Blutdruck. Dieser sollte in einem Bereich von 130/80 mmHg liegen.
• Bei Sorgen oder Ängsten sprechen Sie immer das medizinische Team an, auch hier kann Ihnen geholfen werden.
• Lassen Sie sich bei Ihrem Arzt in ein Disease-Management-Programm (DMP) einschreiben. Vierteljährliche Kontrolltermine sind so fest eingeplant.

Diabetes Typ 2 können Sie vorbeugen! Viel Bewegung und eine ausgewogene, gesunde Ernährung sind die Basis. Zudem sollten Sie dauerhaften, negativen Stress vermeiden, da der Blutzuckerspiegel dadurch ansteigt und konstant hoch bleibt.