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Psychologische Hilfe
auf Rezept

HelloBetter Online-Therapieprogramme für Stress, Burnout, Panik, Schlafstörungen, chronische Schmerzen und mehr. Wirksamkeit durch 30+ klinische Studien belegt – kostenfrei mit Rezept.

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App-Bild · 4:5HelloBetter

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Dauerhaft im DiGA-Verzeichnis

100% Kostenübernahme

Alle gesetzlichen Krankenkassen

Datenschutz nach DSGVO

Server in Deutschland

Klinisch belegt

Wissenschaftlich geprüft

Über 30 klinische Studien belegen die Wirksamkeit der HelloBetter-Programme

30+

klinische Studien zur Wirksamkeit

6–9

Kurseinheiten je nach Programm

100 %

Kostenübernahme durch gesetzliche Kassen

So funktioniert's

Kognitive Verhaltenstherapie online

Die HelloBetter-Programme basieren auf bewährten Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie. Innerhalb kurzer Zeit lernen Sie einen hilfreichen Umgang mit Belastungen und Symptomen.

Je nach Online-Therapieprogramm erwarten Sie 6 bis 9 Kurseinheiten, die Sie selbstbestimmt absolvieren. Dabei werden Sie von einer qualifizierten Psychologin oder einem Psychologen aus dem HelloBetter-Team begleitet.

KVT · 6–9 Einheiten · Mit Psychologen-Begleitung

Programminhalte

Was Sie in den Kursen finden

01Begleitung von einer HelloBetter Psychologin
02Fundiertes Feedback nach jeder Einheit
03Praktische Übungen für den Alltag
04Symptom-Checks
05Psychoedukation
06Online-Tagebuch
07Wirksame Strategien aus der kognitiven Verhaltenstherapie
08Interaktive Videos, Audios & textbasierte Inhalte

Rezept-Prozess

In 5 Schritten

1
Termin buchen
Persönlich oder per Video
2
Diagnose
Ärztliche Bestätigung der Indikation
3
Rezept erhalten
Digital in der avi-App
4
An Krankenkasse
Per App, Scan oder Post
5
Code freischalten
Nach ca. 2 Werktagen

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Digital in der avi-App
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Nach ca. 2 Werktagen

Häufige Fragen

Alles, was du wissen musst

Noch unsicher? Hier findest du Antworten auf die wichtigsten Fragen.

Was ist kognitive Verhaltenstherapie?

Die Kursinhalte von HelloBetter basieren auf bewährten Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie. Patienten lernen, krankmachende Denkmuster zu erkennen, zu korrigieren und auf ihr Verhalten im Alltag zu übertragen.

Werden die Kosten auch von privaten Krankenkassen übernommen?

Die meisten privaten Krankenkassen übernehmen die Kosten für HelloBetter. Klären Sie dies vorher mit Ihrer Krankenkasse ab und erwerben Sie HelloBetter ggf. als Privatzahler für eine spätere Rückerstattung.

Bei welchen Beschwerden hilft HelloBetter?

HelloBetter unterstützt bei Stress und Burnout, Panikattacken, Schlafstörungen, chronischen Schmerzen und Fibromyalgie, Vaginismus und Dyspareunie sowie depressiven Beschwerden bei Diabetes.

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