Meine Tinnitus App unterstützt Sie strukturiert dabei, Ihren Tinnitus besser zu verstehen und zu bewältigen. Mit kognitiver Verhaltenstherapie, Entspannungsübungen und individuellem Tracking.
Die App basiert auf den Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie für Tinnitus. Sie lernen, Ihre Wahrnehmung des Tinnitus zu verändern und die damit verbundene Belastung zu reduzieren.
Mit strukturierten Modulen, Entspannungsübungen und Tracking über mehrere Wochen verbessern Sie nachhaltig Ihren Umgang mit dem Tinnitus.
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